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Chia pudding : ma recette saine et gourmande pour bien commencer la journée !
Le chia pudding est une option parfaite pour un petit-déjeuner ou un en-cas sain. Il est riche en nutriments essentiels et très simple à préparer. Composé d’ingrédients riches en nutriments, il est à la fois adapté à un mode de vie actif et parfait pour prendre soin de sa santé. Dans cet article, je partage…
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Comment commencer une alimentation sans gluten ? | Bilan semaine 1
En décembre dernier, j’ai pris la décision d’arrêter le gluten pendant quelque temps. Pourquoi ? Parce que j’ai la maladie de Hashimoto. Je reviendrai plus en détails sur mon hypothyroïdie et pourquoi il est conseillé de supprimer le gluten dans les prochains articles. L’objet de cet article est de vous guider si vous voulez commencer…
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Comment soutenir l’immunité des enfants avec la naturopathie ?
Vous êtes nombreuses à me poser la question : comment peut-on soutenir l’immunité des enfants avec la naturopathie, afin d’éviter qu’ils ne soient trop malades cet hiver ? En effet, il est important de préparer le corps de nos bouts de chou à affronter les températures plus froides et les virus saisonniers. Avec la naturopathie,…
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Un nouveau départ
Quatre ans se sont écoulés depuis mon dernier article sur ce blog. Durant cette période, ma vie a été un véritable tourbillon de transformations, tant sur le plan personnel que professionnel. J’ai obtenu ma certification de naturopathe et je me suis spécialisée en tant que content manager bien-être/santé. Aujourd’hui, je reviens avec une nouvelle énergie,…
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Ma vision de la naturopathie
Cela fait très longtemps que je n’ai pas écrit ici à mon grand regret. En effet, je manque de temps et même si j’adorerais écrire plus souvent, j’ai décidé de lâcher la pression et de mettre l’accent sur moi ainsi que ma famille. J’approche bientôt de la fin de ma deuxième année de formation en…
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Comment ça marche ? | Fonctionnement du système digestif
La physiologie fait partie, pour moi, de ce qu’il y a de plus complexe dans mon apprentissage de la naturopathie. Je suis plutôt littéraire à la base alors tu comprendras mes craintes avant de débuter ma formation ! En même temps, j’étais tellement impatiente de découvrir le fonctionnement du corps humain que j’ai pris le…